Wyniki dla: odchudzanie
Moje odchudzanie odcinek 8 rocznicowy! Jestem szczęściarą i nie boję się do tego przyznać.
Jestem szczęściarą. Tak samo jak Ty i Ty i pewnie jeszcze Ty miewam kiepskie dni, kiedy wszystko się wali, kłopoty spadają mi na głowę jak deszcz. Poniedziałkowe poranki doprowadzają mnie do szału, wczesne wstawanie to mój wróg, a codzienny wyścig z czasem to z góry przegrana walka. Mimo to jestem cholerną szczęściarą, bo któregoś takiego… Czytaj dalej Moje odchudzanie odcinek 8 rocznicowy! Jestem szczęściarą i nie boję się do tego przyznać.
Moje odchudzanie odcinek 7. Jak zrzuciłam 9 kg – krótki poradnik motywacyjny z obrazkami :)
Dziś rano podczas mojego codziennego truchtu, (no dobrze slow joggingu), spotkałam dawno nie widzianą znajomą która mnie wyśmiała. Bo biegnę tak wolno, jakbym nie umiała szybciej, nie macham rękami jakoś tak zamaszyściej, bo truchtam jak jakiś dziadek stary, jakbym była bardzo zmęczona. A ja sobie potruchtałam dalej z uśmiechem na ustach, bo przecież nic mnie… Czytaj dalej Moje odchudzanie odcinek 7. Jak zrzuciłam 9 kg – krótki poradnik motywacyjny z obrazkami :)
Moje odchudzanie odcinek 6 – jak zrobić pierwszy krok?
Ścieżka była dość wąska, zwolniłam wymijając nadchodzącą z przeciwka kobietę. Szła o kuli, miała lekką nadwagę, była w wieku zbliżonym do mojego, bladą smutną twarz, a gdy się mijałyśmy, szepnęła do siebie – może ja też powinnam zacząć? Wierzcie lub nie, ale to byłam ja rok temu. Poważny uraz kolana, orteza, ciągłe wizyty na oddziale… Czytaj dalej Moje odchudzanie odcinek 6 – jak zrobić pierwszy krok?
Jak zostać blogerem, zdobyć popularność i zarabiać kupę kasy
Pewnie zastanawiasz się czasem czy to dobry pomysł, żeby zostać blogerem. Dobrze trafiłaś, jestem blogerką od 7 lat. Niedawno stuknęła okrągła rocznica, którą szczerze powiedziawszy przegapiłam, ale to chyba dobry moment, żeby trochę o blogerskim życiu opowiedzieć. Jak wygląda życie blogera Prawdę powiedzawszy to jedna wielka niekończąca się przyjemność. Siedzisz sobie przy komputerze, czytasz Pudelka,… Czytaj dalej Jak zostać blogerem, zdobyć popularność i zarabiać kupę kasy
Weź się za siebie! Pięć powodów, dla których nigdy tego nie zrobisz, z obrazkami ;)
Dwa razy podchodziłam do tego tekstu. Za pierwszym razem naskrobałam coś w stylu tradycyjnego motywacyjnego bla, bla bla, które znamy chyba wszyscy. Wiemy przecież, że jesteśmy kowalami swojego losu, mamy w sobie pokłady niewykorzystanej energii i wystarczy tylko impuls, by tę energię uwolnić. Tylko powiedzcie mi jak, bo przecież… Nie mam czasu Pracuję/studiuję/siedzęwdomuzdzieckiem/zbijampokątachbąki/udajężesięuczę, a w wolnych… Czytaj dalej Weź się za siebie! Pięć powodów, dla których nigdy tego nie zrobisz, z obrazkami ;)
Schudłam i co dalej? Jak się ustrzec efektu jojo – pięć sprawdzonych sposobów!
No dobrze drogie Panie i Panowie. Przyznaję się – ostatni wieczór spędziłam na kanapie przed telewizorem podjadając słone orzeszki i zagryzając czekoladą. Było mi źle, zimno, za oknem jakoś tak ponuro i kilka innych spraw złożyło się na moją chandrę. Kto to zna, ręka do góry! Zamiast biegać zaległam i zajadałam moje smutki, a rano… Czytaj dalej Schudłam i co dalej? Jak się ustrzec efektu jojo – pięć sprawdzonych sposobów!
Wegańskie pesto z rukoli, czyli jak chudnąć smacznie :)
Jak jeść, by chudnąć? Moja odpowiedź jest zawsze taka sama – jeść smacznie, moi mili, bo inaczej to się po prostu na dłuższą metę nie da. Sporo już o tym moim odchudzaniu napisałam, ale z rozmów z Wami i listów, które do mnie piszecie wynika, że chcecie więcej i więcej. No to dziś propozycja pysznościowa… Czytaj dalej Wegańskie pesto z rukoli, czyli jak chudnąć smacznie :)
Moje chudnięcie odcinek 5, czyli jak się nie dać zwariować.
Dwa dni temu o moim odchudzaniu, o bieganiu, o zmianach w życiu opowiadałam na spotkaniu w Ovo Studio. Było gorąco jak piorun, żar tropików lał się z nieba. Miałam na sobie cudowną sukienkę od Moniki z Mokkafiveoclock i czułam się równie cudownie. Najpierw nieśmiało, potem coraz odważniej rozmawialiśmy o tym, co można zrobić, by zadbać… Czytaj dalej Moje chudnięcie odcinek 5, czyli jak się nie dać zwariować.
Moje chudnięcie odcinek 4, czyli 6 kilogramów temu i zaproszenie!
W trzy miesiące mój wiek metaboliczny odmłodził się o… 12 lat! Przecieram oczy i nie wierzę! Patrzę w lustro i widzę Beatę uśmiechniętą, Beatę z błyskiem w oku i mniejszą o jakieś dwa, trzy rozmiary. Minęły trzy miesiące, to niewiele, ale te trzy miesiące przewróciły mój świat do góry nogami. Wczorajsza wizyta w Ovo Studio… Czytaj dalej Moje chudnięcie odcinek 4, czyli 6 kilogramów temu i zaproszenie!
Wyprzedaże lato 2014 – minimalistycznej szafy ciąg dalszy!
Pamiętacie rozważania o minimalistycznej szafie z początku roku? Wtedy, przy okazji zimowych wyprzedaży powstała skromna baza, o której pisałam tu. Szczęśliwie dotrwałyśmy do letnich przecen i czas podjąć temat. Chcę uniknąć impulsywnego kupowania ciuchów, które założę raz. Znacie to prawda? Zamiast kolejnego filuternego topu w maziaje i cudownych szpilek trochę tylko niewygodnych, obiecuję sobie racjonalne, przemyślane… Czytaj dalej Wyprzedaże lato 2014 – minimalistycznej szafy ciąg dalszy!
Moje chudnięcie odcinek 3, czyli trzeba jeść, by chudnąć!
Jeśli wydaje się Wam, że odchudzanie to nudy, głodówka i trupioblade piersi kurczaka gotowane na parze, to jesteście w wielkim błędzie. Jem jak król (raczej królowa), pięć obowiązkowych posiłków dziennie. Jem to co lubię, ale to dzięki profesjonalnej pomocy udało mi się tak zmienić sposób przygotowywania posiłków tak, że stały się wreszcie moim sprzymierzeńcem. Wcześniej… Czytaj dalej Moje chudnięcie odcinek 3, czyli trzeba jeść, by chudnąć!