Chleby i bułki | Kuchnia | Przystawki | Wegetariańskie

Dziewięć szalonych pomysłów na wegańską kanapkę

kanapki_4Nudna kanapka? To nie ze mną. Dziś przedstawiam dziewięć nietypowych, kolorowych, zdrowych, apetycznych wegańskich kanapek. Dla mnie to doskonała przekąska na drugie śniadanie lub lekką kolację. Zaczynamy zabawę? Po pierwsze chleb – mój wybór to chleb razowy na zakwasie.

chleb-razowyPo drugie smarowidło – dziewięć kanapek i trzy różne roślinne smarowidła: hummus, pasta z pieczonego bakłażana (upieczony w skórce bakłażan, następnie obrany i zmiksowany z czosnkiem, oliwą i solą) i masło orzechowe. Które smarowidło wybieracie?

Po trzecie dodatki – moja fantazja nie zna granic, jestem pewna, że Wasza też.

Kanapka pierwsza

kanapka_6hummus klasyczny Sante

czerwona cebula

awokado

roszponka

kilka kropli soku z cytryny

oliwa

sól

Kanapka druga

kanapka_2pasta z pieczonego bakłażana

seler naciowy

orzechy włoskie Sante

czerwony pieprz

sól

Kanapka trzecia

kanapka_3masło orzechowe Sante

truskawki

migdały Sante  obrane ze skórki i pokrojone w słupki

pistacje

Kanapka czwarta

kanapka_8pasta z pieczonego bakłażana

kalarepka

rzodkiewka

świeża kolendra

sól

Kanapka piąta

kanapkahummus klasyczny Sante

maliny

sezam Sante

miód

Kanapka szósta

kanapka_4masło orzechowe Sante

gruszka

figi suszone

Kanapka siódma

kanapki_2masło orzechowe Sante

banan

suszone morele Sante

rodzynki Sante

kilka kropli soku z cytryny

Kanapka ósma

kanapka_7pasta z pieczonego bakłażana

świeży ogórek

pieprz

sól

Kanapka dziewiata

kanapka_5hummus klasyczny Sante

pomidory koktajlowe

bazylia

kilka kropli oliwy

sól

Smacznego :)

kanapki

 

 

avatar Beata Lipov

Dziennikarka, zawodowo piszę i fotografuję. Na zamówienie urządzam wnętrza, przeprowadzam metamorfozy, robię coś z niczego, inspiruję i motywuję kobiety, prowadzę warsztaty kulinarne, craftowe i fotograficzne. Założyłam i niezmiennie z przyjemnością piszę blog Lawendowy Dom.

Zapraszam

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

cos pieknego! uwielbiam chleb z truskawkami ale poczekam az beda sezonowe.
ale na kalarepe nie bede czekala: kupie ciplarniana:)