Rozgrzewający napar z imbiru i kurkumy na przeziębienie i odporność

3 stycznia 2019, 13:43 | Bezglutenowe Kuchnia Napoje Slider | 4
Rozgrzewający napar z imbiru i kurkumy na przeziębienie i odporność

Gdy tylko poczujesz, że jesteś jakaś „niewyraźna” lub wrócisz do domu przemarznięta do szpiku kości, nie ma co czekać na dalszy rozwój wypadków. Przygotuj sobie dzbanek rozgrzewającego naparu z imbiru i kurkumy i wypij przynajmniej dwa kubki na zdrowie :) Taki napar nie tylko działa przyjemnie rozgrzewająco, ale też mobilizuje organizm do walki z przeziębieniem. Jest smaczny i ma piękny, energetyczny kolor. Przygotowuję go w zwykłym dzbanku. Lubię takie ze szkła, dzięki czemu mogę też cieszyć oczy przyjemną zawartością.

Rozgrzewający napar z imbiru i kurkumy na przeziębienie i odporność

1 cm kawałek imbiru

pół łyżeczki sproszkowanej kurkumy

pół łyżeczki cynamonu

2 łyżki miodu

cytryna

mandarynka

  1. Imbir pokroić w plasterki, włożyć do dzbanka, zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na 10 minut.
  2. Kurkumę i cynamon wsypać do filiżanki, zalać 100 ml wrzątku.
  3. Po 10 minutach przelać napar z kurkumy i cynamonu do dzbanka. Dodać pokrojoną w plasterki cytrynę i mandarynkę oraz miód.
  4. Wymieszać. Na zdrowie :)

Beata Lipov

Ponoć mówią, że jestem najbardziej zakręconą 40-to latką w Polsce. Tysiąc pomysłów na minutę to moja specjalność. Gotuję, prowadzę warsztaty, biegam, wyciskam poty na siłowni, piszę książki, spotykam się z czytelnikami, motywuję dziewczyny takie jak Ty do dbania o siebie i zdrowszego, piękniejszego życia. Lawendowy Dom to także Twój dom.

Zapraszam
Beata Lipov

Komentarze

4 odpowiedzi na “Rozgrzewający napar z imbiru i kurkumy na przeziębienie i odporność”

  1. Monika pisze:

    Wyglada b ciekawie :-)

  2. weronika pisze:

    świetna sprawa :)

  3. Anka pisze:

    Pyszne i zdrowe – mniam! Koniecznie muszą spróbować ;)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *