Nasycone kolory i smak dojrzałych owoców to jest to, co tygryski lubią najbardziej :) Sprawa jest niby oczywista, ale czasami zapominamy, że najlepsze jest to, co proste, prawda? Dziś cudowny koktajl z wygrzanych w słońcu, słodkich truskawek i soczystego, niezwykle aromatycznego mango. Kto ma ochotę?
Wegański koktajl z mango i truskawek
[przepis]
150 g słodkich truskawek
skórka otarta 1 połowy cytryny
1/2 szklanki wody mineralnej
1 dojrzałe mango
1/2 szklanki mleka sojowego
[/przepis]
- Truskawki zmiksować ze skórką cytryny i wodą.
- Mango zmiksować z mlekiem sojowym.
- Do szklanek nalać najpierw zmiksowane mango, a następnie truskawki. P
- odawać z kostkami lodu i słomkami. Smacznego!
Komentarze
Ale tu soczyście :)
:) Dziękuję i pozdrawiam serdecznie!
Ależ to wygląda przepysznie! Matko jaką ochotę mi zrobiłaś, idealne na ciepłe, letnie dni:)) I jeszcze te cudne zdjęcia… Uwielbiam:)) Pozdrawiam Cię słonecznie:)
http://my-homeonthehill.blogspot.com/
Jak rozpoznać w sklepie dojrzałe, słodkie mango? Zawsze trafiam na twarde :(
Kasiu, owoc jest lekko żółty, miękki i słodko pachnie. Smacznego :)
Kocham i mango i truskawki :) pysznie wyglądają te kolorki. pozdrawiam
zazdroszczę, niby wiem co i jak, ale…no cóż czasami pod górkę, a przepis na koktajl kradnę ;-)
Haniu, smacznego życzę i jakby co, to zawsze chętnie zmotywuję :)
Piona ✋ ja też mam już – 12 kg od lutego :)
Szacuneczek!!!
brawo każdy kg w dół to radocha
Zawsze lżej :)))
ja nigdy żadnych diet ani odchudzania nie robiłam , moja dewiza to małe posiłki częściej a przy dzieciach się lata na maxa i kg nigdy za dużo nie mam …. rowerek , bieganie coś mi nie idzie ale może i do tego dojdę:)
To tak jak ja. Jem regularnie co 3 godź. , dużo pije. Jem częściej niż przed tą ala dietą , a jednak chudne.A to daje właśnie ta regularność i dużo wody do picia.
Dokładnie. W sumie prosta sprawa, ale na co dzień zapominamy o tym :)
U mnie podobne nawyki i minus 3kg✅
Kamila, super!!!!!!!!
Jak nie chudniecie, mimo diety i ruchu- sprawdzcie sobie tarczyce. Ja nie jem glutenu, cukru, wege a tylam na potege- zrzuci 1 kg- cud. I wyszla niedoczynnosc tarczycy.
Bożenka, masz rację. Czasami problemy zdrowotne są przyczyną problemów z wagą.
Skad te slomki kolorowe??
Te konkretne ze sklepu Party Party. Podobne można kupić w sklepie Tiger, Duka i wielu innych.
DZiekuje 😉
Może być zwykłe mleko bezlaktozowe?
Oczywiście :)
ja mam problem z jedzeniem zbyt dużych ilości :(
A kto tu mówi od dużych ilościach? Wręcz przeciwnie, jeszcze niewiele, ale regularnie, co 3 godziny.
ja jestem żarłok!
i właśnie to jest problem
To proszę o motywację :-(
Tak po prostu w słoikach…???REWELACJA!!!
Super. Na pewno skorzystam z przepisu
Super :)
Oj uwielbiam koktajle. Rewelacyjnie zastępują mi słodycze i można sie zdrowo ” zapchać” czymś pysznym :). Tez jestem na etapie odchudzania. Fitnes plus dieta dało mi -11 kilo :) jestem coraz bliżej celu.
Teraz jest świetny moment aby zabrać sie za siebie. Sezon na świeże owoce i warzywa. Wszystko jest smaczne zdrowe i fit :)
Polecam odstawić pszenicę a do smażenia używać oleju kokosowego. 4 mies temu urodziłam trzecie dziecko i śladu nie ma! Do tego moja mama będąc u mnie 6 tyg zrzuciła 3 kg…słodyczy sklepowych też radzę unikać-w pół godz można samemu skręcić coś slodko-pysznego.
PS.gorzką czekoladę zaliczam w całości min raz w tygodniu- tak dla równowagi psychicznej :-)
Truskawki świetnie wspomagają metabolizm, a teraz sezon!!