Tag: slow jogging
Moje chudnięcie odcinek 2, czyli dlaczego nie cierpię biegania i co to jest ten slow jogging?
Tydzień temu rozpoczęłam moją opowieść o odchudzaniu. Jak to się stało, że z chudzielca stałam się dziewczyną w rozmiarze L możecie poczytać tu. W kolejnym odcinku na scenie pojawia się drobny Japończyk, a ja jakimś cudem zaczynam gubić kilogramy… Jak w prosty sposób zrazić się do biegania? Jako nastolatka zmuszana byłam na lekcjach wychowania fizycznego… Czytaj dalej Moje chudnięcie odcinek 2, czyli dlaczego nie cierpię biegania i co to jest ten slow jogging?
Run baby, run! Odzież i akcesoria dla początkującego biegacza.
O tym, dlaczego zaczęłam biegać i jak czerpię z tego przyjemność pisałam już tu. Nie jestem biegową specjalistką, od zawsze ten rodzaj aktywności kojarzył mi się raczej negatywnie i gdy tylko temat biegania pojawiał się w mediach, u mnie w głowie zapalała się lampka – to nie dla mnie! No a potem pojawił się w moim… Czytaj dalej Run baby, run! Odzież i akcesoria dla początkującego biegacza.
Slow Jogging , czyli bieganie z uśmiechem.
Jeśli nie jesteś wytrawnym biegaczem tak jak ja, jeśli nie masz niesamowitej kondycji, ale chciałbyś poprawić sobie nastrój, zgubić kilka kilo i mieć z tego jeszcze przyjemność, to witaj w klubie. Jeśli obawiasz się obciążania kolan, bo miałeś już z nimi kłopoty, jeśli nie przepadasz za biciem rekordów i liczeniem czasów, to dobrze trafiłeś. Jeśli… Czytaj dalej Slow Jogging , czyli bieganie z uśmiechem.