Tag: new balance
Rusz się na wiosnę! Jak zacząć biegać.
No dobra moja miła, tak z ręką na sercu powiedz mi proszę, co ostatnio zrobiłaś dobrego dla swojego ciała? Kiedy ostatnio pobiegałaś? Czy w tym tygodniu biegałaś, lub odbyłaś jakiś inny trening? Ile razy biegałaś w ostatnim miesiącu? 5 najlepszych wymówek, żeby nie biegać. Jest zimno i nie ma pogody. No proszę cię, bez takich… Czytaj dalej Rusz się na wiosnę! Jak zacząć biegać.
Test butów New Balance Vazee Rush, czyli jesienne bieganie.
Buty New Balance Vazee Rush dostałam do testów prawie dwa miesiące temu i na początku wyglądały tak: Przyjemna, neutralna kolorystyka, w sam raz na bieganie w terenie, szczególnie podczas jesiennej, kapryśnej pogody. Bez zbędnych bajerów i wodotrysków, klasyczne w wyglądzie buty, z przeznaczeniem do biegów po twardych powierzchniach takich jak asfalt czy kostka i od… Czytaj dalej Test butów New Balance Vazee Rush, czyli jesienne bieganie.
Nawet najgorszy trening jest lepszy niż żaden – 9 powodów, dla których warto biegać (lub uprawiać jakiś inny sport).
„Nie mam na to czasu”, „to nie dla mnie”, „mam chore kolano”, „nie lubię się męczyć”, „kogo na to stać”, „jestem zmęczona”, „muszę się zająć dziećmi”, „nie stać mnie”, „jest za zimno”, „jest za gorąco” – mogę wymieniać jeszcze długo. Znasz te wymówki pewnie na pamięć, dokładnie tak jak ja. Ile razy nasłuchałam się od… Czytaj dalej Nawet najgorszy trening jest lepszy niż żaden – 9 powodów, dla których warto biegać (lub uprawiać jakiś inny sport).
Dlaczego biegam i nie mam dość? Kobiecy poradnik motywacyjny bardzo subiektywny.
Nie jestem super wysportowaną babką z kaloryferem, nie przebiegłam maratonu i raczej się na to nie zapowiada, nie biorę udziału w biegach masowych, bo kiepsko się czuję w tłumie, nie biję rekordów szybkości, bo biegam bardzo wolno i na dość krótkich dystansach. Ale od ponad roku biegam jakieś 60-70 km miesięcznie, najczęściej metodą slow jogging,… Czytaj dalej Dlaczego biegam i nie mam dość? Kobiecy poradnik motywacyjny bardzo subiektywny.
W czym biegać, gdy jest ciepło? Poradnik dla początkujących biegaczy.
Wiosną i latem biegacz, taki np. jak ja, lata po parkach, lasach i innych biegowych trasach mocno roznegliżowany. I nie jest to bynajmniej kwestia jakiś szczególnych upodobań do publicznego negliżu, lecz zwykła potrzeba chłodzenia rozgrzanego wysiłkiem ciała. Bo biegając człowiek się poci, taka prawda. Na co zwrócić uwagę dobierając strój biegowy na ciepłe dni? Po… Czytaj dalej W czym biegać, gdy jest ciepło? Poradnik dla początkujących biegaczy.
Wygraj buty New Balance i pokochaj bieganie z Lawendowym Domem – wyniki konkursu
Jestem w totalnym szoku. Pozytywnym szoku, że tyle osób slow jogging uprawia, że dzięki tej prostej technice biegania spopularyzowanej przez japońskiego profesora Tanakę, tyle osób rozpoczęło biegową przygodę. Jestem na świeżo po lekturze 250 poprawnych zgłoszeń kursowych, które do mnie wysłaliście i powiem Wam, że nie pamiętam, kiedy to słowa tak bardzo by mnie poruszyły.… Czytaj dalej Wygraj buty New Balance i pokochaj bieganie z Lawendowym Domem – wyniki konkursu
W czym biegać, gdy jest zimno?
Slow jogging gdy pierwsze przymrozki szczypią policzki? Czemu nie? Przyznaję bez bicia – nie jest łatwo wywlec się spod kocyka i truchtać w ciemnościach i podmuchach z obowiązkowym uśmiechem na ustach. Mój plan dnia pozwala mi na bieganie jedynie wieczorem, więc dodatkowo aura nie zachęca do wyjścia z domu. Ale kochane moje, warto ruszyć tyłki… Czytaj dalej W czym biegać, gdy jest zimno?