Jajka pod lupą

Skarb pod skorupką…      Jajko to prawdziwy żywieniowy skarb. Zawiera 70 kcal, a  jednocześnie jest  bogatym źródłem witamin: A, E, D, K oraz B12, kwasu foliowego i składników mineralnych : fosforu,... czytaj
| 1
# #

Fit life

Przepisy na świeżo wyciskane soki

Szał na świeżo wyciskane soki trwa od dawna. I nie ma się co dziwić. Świeże soki dają mnóstwo energii, dostarczają organizmowi ważnych dla dobrej kondycji składników odżywczych, są bardzo proste do przygotowania i przede wszystkim są bardzo smaczne! Do wyboru masz niesamowicie dużo warzyw i owoców,...czytaj
| 2
# # #

Moda i uroda

Jak kupić wygodne jeansy?

Do niedawna jeansy nie kojarzyły mi się z wygodą. Owszem, lubiłam je nosić i zawsze miałam kilka par w szafie, ale gdy tylko przekraczałam próg domu, wyskakiwałam z jeansów i zakładałam dres. Być może to kwestia przypadku, ale jeansy nie kojarzyły mi się z czymś,...czytaj
| 7
# # # #

DIY

Jak zrobić sofę z palet DIY

Meble z palet zdążyliśmy pokochać szczerą miłością już dobre kilka lat temu. Sama od dawna śpię na łóżku z palet i bardzo sobie chwalę takie rozwiązanie. Palety są niedrogie, można je z łatwością nabyć i wpisują się w trend recyklingu, który jest bliski mojemu sercu....czytaj
| 3
# #

Najnowsze filmy