Tag: co jeść w pracy
Lunch box 470 kcal. A jak wygląda Twój dzień pracy?
Jeśli chciałabym opowiedzieć, jak wygląda mój typowy dzień pracy, to bym nie umiała. Bo ja po prostu nie mam dni typowych. Każdy jest inny, często plany zmieniają się błyskawicznie, a ja muszę się dostosować do tych zmian. Jestem tak elastyczna, jak gumka recepturka :) Dziś np. siedzę przy biurku i piszę. Taki mam plan. W… Czytaj dalej Lunch box 470 kcal. A jak wygląda Twój dzień pracy?
Lunch box 550 kcal. Zrób sobie dobrze w pracy ;)
Sprawa jest prosta. I banalna. I właściwie wszyscy o tym wiemy. No więc po co w kółko pisać o tym samym? Bo przecież wszyscy wiemy, jak ważne jest zdrowe odżywianie, gdy jesteśmy w pracy. Ja wiem, a Ty? Przyznajcie się sami przed sobą, czy przez te 8 -10 godzin, czasem znacznie więcej, kontrolujecie, co trafia… Czytaj dalej Lunch box 550 kcal. Zrób sobie dobrze w pracy ;)
Lunch box 450 kcal. Pięć wymówek, które sprawiają, że tyjesz :)
A czy Ty dziewczyno, czy Ty chłopaku, jecie smacznie i zdrowo w pracy? Przyznaję, trzeba się nieco wysilić, a my przecież nie lubimy się za bardzo wysilać, prawda? No, ale chodzą słuchy, że kończy się niebawem styczeń, luty przeleci migiem i przyjdzie marzec, a z marcem wiosna. I już słyszę te jęki grupowe i zawodzenia,… Czytaj dalej Lunch box 450 kcal. Pięć wymówek, które sprawiają, że tyjesz :)
Lunch box 555 kcal. Jak doładować akumulatory zimą?
Po prostu uwielbiam to moje różowe pudełeczko! Daje mi wolność i nieograniczone możliwości. Wystarczy tych wielkich słów, wracam do realiów. Kolejny zestaw w cyklu „Jedz smacznie w pracy” taki raczej konkretny. Jak skrupulatnie obliczyła Ewelina z Studia Sante, zawiera 555 kcal. Dużo to, czy mało? Za oknem mamy to co mamy, zimno przenikliwie, a to… Czytaj dalej Lunch box 555 kcal. Jak doładować akumulatory zimą?
Lunch box 475 kcal. Jedz smacznie w pracy :)
Kochane moje Panie, rozkręcam się w temacie zdrowego jedzenia w pracy, bo to temat ważny i dotyczy chyba wszystkich. Nie ma więc co rozwijać wstępu i produkować kolejnych słodkich linijek tekstu, od razu przystępuję do spraw praktycznych. Dziś w różowym pudełeczku prawdziwe rarytasy: falafle w wersji fit z chrupiącą sałatką z ogórków, a na deser… Czytaj dalej Lunch box 475 kcal. Jedz smacznie w pracy :)
Lunch box 450 kcal. Jedz smacznie w pracy :)
No to zaczynamy moje miłe rozpieszczać się kulinarnie i chudnąć. Skupiamy się dziś na tym, co jeść w pracy, bo to najtrudniejsze do opanowania. Dlatego poprosiłam o pomoc profesjonalistkę, dietetyczkę Ewelinę Bartniak ze Studio Sante, znaną Wam już doskonale :) Wiadomo, siedzimy w robocie minimum 8 godzin, czyli dwa posiłeczki jak nic powinniśmy w tym… Czytaj dalej Lunch box 450 kcal. Jedz smacznie w pracy :)
Pieczone warzywne samosy. Jedz smacznie w pracy :)
To jedna z tych potraw, która doskonale sprawdza się w różnych sytuacjach. Kolacja z przyjaciółmi to jedna z nich, ale kilka pierożków w lunchowym pojemniku to opcja dla tych z Was, którzy mają dość stołówkowej kuchni lub kanapek w pracy. Tradycyjnie samosy smaży się w głębokim tłuszczu. Ciasto z mąki z ciecierzycy jest pyszne, złociste… Czytaj dalej Pieczone warzywne samosy. Jedz smacznie w pracy :)